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die nächsten Termine:
- Sonntag, 21. Mai, 11:00-12:00: Schlossgarten-Gelächter in Karlsruhe (dieses Mal ohne mich, mit mir wieder am 18.06.)
- ab Montag, 19. Juni, 6 Termine, jeweils 19-20 Uhr: "Bring mehr Lachen in dein Leben" über die VHS Ettlingen
- Samstag, 24. Juni, 14:00-16:00 Uhr: Lachspaziergang in Weingarten (über VHS Karlsruhe-Land)
täglich, 9:00-9:20 Uhr:
Lachyoga am Morgen - online
mit den Online-Trainerteam der Stuttgarter Lachschule
Nutze die Chance, Dein Immunsystem zu stärken und gut gestimmt, den Herausforderungen des Alltags zu begegnen!
Wir starten den Morgen gemeinsam mit den 8 Bewegungen der Wirbelsäule. Denn eine gesunde, flexible Wirbelsäule ist die Grundlage für körperliches und psychisches Wohlbefinden und die Bewegungen bringen Deine Lebensenergie auf einfache und wirkungsvolle Weise ins Fließen.
Dem folgt die belebende Körper- und Geistübung "Arthrose Ex" von Dr. Rosina Sonnenschmidt. Mit den rhythmischen Bewegungen von Hand- und Fingergelenken, sowie Schultern und Armen halten wir spielerisch die Beweglichkeit aller unserer Gelenke und unsere Gehirnleistung fit ud gesund.
Und dann: lachen, lachen, lachen 😅
Wir schließen mit einer kurzen Meditation ab, um die Wirkung zu vervollkommnen.
Ort: Zoom-Raum der Stuttgarter Lachschule (5 Min. vorher geöffnet)
Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/2908589337
Meeting-ID: 290 858 9337
Passwort: 123123
Kosten: keine!
Anmeldung: einfach dazukommen!
alle sonstigen Infos hier
Kurzanleitungen für Zoom: am PC / mit dem Smartphone
-- Ich selbst leite samstags alle 14 Tage* an; nächste Termine: Sa, 10.06., 24.06., ... *) Ausnahmen bestätigen die Regel ;-)
-- Hinweis: Die meisten meiner Sessions stehen unter einem bestimmten Motto. Oftmals werde ich im Anschluss nach bestimmten Informationen gefragt, die ich dann so auf die Schnelle schlecht weiter geben kann. Deshalb liste ich diese hier nach Datum sortiert auf.
Auch abends um 19:30 Uhr
jeden Dienstag, Mittwoch und Freitag von 19.30 Uhr bis 19.50 Uhr
Ort: Zoom-Raum der Stuttgarter Lachschule (5 Min. vorher geöffnet)
Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/84029434633
Meeting-ID: 840 2943 4633
Passwort: 789789
ab Sonntag, 16. April 2023, 11:00 - 12:00 Uhr
(1x im Monat)
Schlossgarten-Gelächter
Meine wundervollen Kolleginnen Gabriele, Sonja und ich bieten Euch Lachyoga zum unverbindlichen Kennenlernen.
Komm' vorbei für Lachen, Bewegung, Spiel, Spaß und Entspannung!
Treffpunkt: Schlossgarten, Karlsruhe (hinter dem Schloss),
am "Majolika-Strahl" kurz vor dem Schlossgartensee, -> Google Maps, Wegbeschreibung als PDF
mit Girlande und Aufsteller markiert; außerdem werden wir durch T-Shirts mit Lachyoga-Motiven zu erkennen sein.
Uhrzeit: 11:00 - 12:00 Uhr
Kosten: keine, Spenden willkommen
Von April bis September immer an jedem dritten Sonntag im Monat
(16.04., 21.05., 18.06., 16.07., 20.08., 17.09.2023)
ca. 1x im Monat:
MännerLachen
Lachyoga ausschließlich unter Männern ist etwas Besonderes, da Frauen beim Lachyoga meist deutlich in der Überzahl sind. Unregelmäßig (ca.1x/Monat) lade ich oder ein anderer Lachyoga-Leiter zu diesem kostenlosen Online-Angebot ein. Wir lachen, machen Lachyoga unter Männern, tauschen uns aus, verbringen lachend Zeit mit und unter Männern. Lach mit, Mann!
Alle Termine und Zugangsdaten gibt es bei Egbert Griebeling vom Lachyoga-Institut Sonne.
nächste Termine:
Mittwoch, 31. Mai 2023, 18:30 - 19:30 Uhr
Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/83725846167?pwd=OE8ydjZVNTNTM2xyTWZwTVQ3TGlldz09
Meeting-ID: 837 2584 6167
Kenncode: 708469
Weitere Termine werden rechtzeitig hier und auf Egberts Website bekanntgegeben.
ab Montag, 19. Juni 2023, jeweils 19:00 - 20:00 Uhr, 6 Termine (also bis einschl. 24. Juli 2023)
Bring mehr Lachen in dein Leben!
Wöchentlicher Kurs der VHS Ettlingen
Ort: Ettlingen, Pavillon im Horbachpark, zwischen See und Bushaltestelle (Middelkerker Straße)
Gerade jetzt haben wir das Lachen nötiger denn je, denn es stärkt Immunsystem und Lunge, es steigert das seelische Wohlbefinden - sowohl kurzfristig, als auch langfristig bei regelmäßiger "Anwendung" - und es schafft Verbundenheit zwischen Menschen.
All diese Tatsachen und etliche weitere positive gesundheitliche Auswirkungen des Lachens sind wissenschaftlich belegt. Daraus hat der indische Arzt Dr. Madan Kataria 1995 die Methode des Lachyogas erdacht und seitdem kontinuierlich weiterentwickelt. Lachyoga ist für alle Menschen - auch mit körperlichen Einschränkungen - geeignet, da sie im Gegensatz zu anderen Yoga-Arten keine Körperübungen beinhaltet. Der größte Vorteil gegenüber anderen entspannungs- und gesundheitsfördernden Methoden ist, dass man dafür nichts neu lernen muss. Lachen kann jede und jeder!
Erfahre und erlebe die Wirkung dieser einzigartigen Methode.
Nach einer kurzen Einführung in die Entstehung und Grundlagen der Methode, werden viele verschiedene Lachyoga-Übungen praktiziert. So startest Du jeden Montagabend lachend und gut gelaunt in die neue Woche!
Das Training findet bei jedem Wetter statt. Der Übungsort ist im Freien aber überdacht.
Bitte mitbringen: Bequeme, wetterangepasste Kleidung, Getränk
--- Anmeldung: über die VHS Ettlingen.
Samstag, 24. Juni 2023, 14:00 - 16:00 Uhr
Lachspaziergang in Weingarten
Gesundheit und Natur auf besondere Art verbunden!
Wir spazieren durch Weingartens Reblandschaft und machen bei zahlreichen Zwischenstopps bewährte Lachyoga-Übungen. Angereichert wird das Ganze durch einige Achtsamkeitsübungen während des Gehens. So entsteht ein wohltuender Mix aus Lachen, frischer Luft, Entspannung und Miteinander!
Treffpunkt: Bushaltestelle Liverdunplatz in Weingarten (Baden)
Weitere Infos und Anmeldung bei der VHS des Landkreises Karlsruhe (auch außerhalb des Landkreises buchbar).
Samstag, 5. August 2023
Lachyoga zum 50. Geburtstag
Private Veranstaltung
Samstag, 9. September 2023
Das Lachschiff sticht in (den) See
Drei Stunden Freude erleben auf dem herrlichen Ammersee mit einmaliger Kulisse der Voralpen.
Schenke Dir und der Welt eine Extra-Portion Freude! Gemeinsam mit mir und sieben weiteren Lachtrainer:innen kannst Du die 4 Elemente der Freude währende der wunderschönen, dreistündigen Schifffahrt erleben.
Nach dem Anlegen des Lachschiffs gibt es rund um den Ammersee weiteres Programm und auch viele Sehenswürdigkeiten - z.B. Herrsching mit Seepromenade, Andechs mit Klosterkirche und Biergarten, Dießen mit der Wallfahrtskirche und viele Wanderwege um den Ammersee.
Sei mit dabei und hol dir das Happy Ahoi-Ticket unter www.lachschiff.de. Infos zu den Übernachtungsmöglichkeiten findest Du ebenfalls auf dieser Seite.
vergangene Termine:
Sonntag, 7. Mai 2023, ab 13:45 Uhr
Weltlachtag in Karlsruhe
Helga Werling, Lachclub Durlach
Heike Spaeth, Lachclub Ettlingen
Harald Reichle, Lachyoga in Karlsruhe
und ich
Sonntag, 7. Mai 2023, 19:00-19:45 Uhr
nochmal Weltlachtag:
Lachend um die Welt
Gemeinsam mit 20 anderen Lachtrainer:innen lachen wir uns einmal um die Welt.
Sei gespannt auf diese ganz besondere Weltreise!
Ganz ♥-lichen Dank an Betty, die Initiatorin dieses Events!
Zoom-LINK: https://us02web.zoom.us/j/88411427874?pwd=V2l0RTRZM24vaDluT05xUlBUSHNQdz09
Meeting-ID: 884 1142 7874
Kenncode: Weltreise
Samstag, 10. Dezember 2022
Private Veranstaltung: Lachyoga zum 60. Geburtstag
Mittwoch, 7. Dezember 2022, 19:30 - ca. 20:00 Uhr
Männerlachen
Zoom-Link: https://us04web.zoom.us/j/79546584781?pwd=ae6Y63SgzDYLHeyOXwWL3Q57ENpNNk.1
Meeting-ID: 795 4658 4781
Kenncode: ML-7Dez22
Samstag, 29. Oktober 2022, 15:00 - 16:30 Uhr
Entspannung durch Lachen
Wir alle stehen in unserem beruflichen und familiären Alltag diversen Herausforderungen gegenüber. Hinzu kommen gesellschaftliche Umstände wie Corona, Krieg, Klimakrise. Alldies bietet nicht viele Gründe zum Lachen und Entspannung kommt oft viel zu kurz. Dabei wurde in zahlreichen wissenschaftlichen Studien die entspannende Wirkung des Lachens sowie seine positiven Auswirkungen auf die körperliche und seelische Gesundheit nachgewiesen.
Was also tun?
Zum Glück hat der indische Arzt Dr. Madan Kataria bereits 1995 eine Methode entwickelt, auch ohne äußerlichen Grund mehr Lachen ins Leben zu bringen. Mit Hilfe von einfachen Übungen kommt man dabei ins Lachen, auch wenn gerade gar nichts lustig ist. Insbesondere in einer Gruppe geht dieses gespielte Lachen sehr schnell in echtes Lachen über. Da uns allen das Lachen angeboren ist, brauchen wir nichts dazuzulernen, um uns diese wunderbare Kraft zunutze zu machen. Lachyoga ist für alle Menschen geeignet (jung/alt, gesund/krank) - auch für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen.
Erlebe die Wirkung dieser einzigartigen Methode am eigenen Leib!
Nach einer kurzen Einführung in Entstehung und Wirkungsweise der Methode wirst Du Lachyoga ausführlich anhand praktischer Übungen kennen lernen. Zum Abschluss gibt es Tipps, wie das Erlernte nicht in Vergessenheit gerät. Wir werden bei all dem natürlich sehr viel Lachen, so dass Du diesen Nachmittag beschwingt beenden wirst!
Anmeldung bitte über die VHS Ettlingen
Mittwoch, 19. Oktober 2022, 19:30 - ca. 20:00 Uhr
Samstag, 15. Oktober 2022, 14:00 - 16:00 Uhr
Lachspaziergang in Weingarten
Gesundheit und Natur auf besondere Art verbunden!
Wir spazieren durch Weingartens Reblandschaft und machen bei zahlreichen Zwischenstopps bewährte Lachyoga-Übungen. Angereichert wird das Ganze durch einige Achtsamkeitsübungen während des Gehens. So entsteht ein wohltuender Mix aus Lachen, frischer Luft, Entspannung und Miteinander!
Treffpunkt: Bushaltestelle Liverdunplatz in Weingarten (Baden)
Weitere Infos und Anmeldung bei der VHS des Landkreises Karlsruhe (auch außerhalb des Landkreises buchbar).
Sonntag, 18. September 2022, 15:00 - 16:00 Uhr (dieses Mal mit überregionaler Unterstützung!)
(1x im Monat)
Schlossgarten-Gelächter
Meine wundervollen Kolleginnen Gabriele, Sonja und ich bieten Euch Lachyoga zum unverbindlichen Kennenlernen.
Komm' vorbei für Lachen, Bewegung, Spiel, Spaß und Entspannung!
Treffpunkt: Schlossgarten, Karlsruhe (hinter dem Schloss),
am "Majolika-Strahl" kurz vor dem Schlossgartensee, -> Google Maps, Wegbeschreibung als PDF
mit Girlande und Aufsteller markiert; außerdem werden wir durch T-Shirts mit Lachyoga-Motiven zu erkennen sein.
Uhrzeit: 15:00 - 16:00 Uhr
Kosten: keine, Spenden willkommen
Am 18.09.2022 feiern wir den diesjährigen Saisonabschluss mit überregionaler Unterstützung!
Im nächsten Fühjahr geht es am Sonntag, 16. April 2023, um 11 Uhr und dann immer an jedem dritten Sonntag im Monat weiter!
Samstag, 13. August 2022
Lachyoga trifft SingMit!
Private Veranstaltung
Samstag, 9. Juli 2022, 14:00 - 16:00 Uhr
Lachspaziergang in Weingarten
Gesundheit und Natur auf besondere Art verbunden!
Wir spazieren durch Weingartens Reblandschaft und machen bei zahlreichen Zwischenstopps bewährte Lachyoga-Übungen. Angereichert wird das Ganze durch einige Achtsamkeitsübungen während des Gehens. So entsteht ein wohltuender Mix aus Lachen, frischer Luft, Entspannung und Miteinander!
Treffpunkt: Bushaltestelle Liverdunplatz in Weingarten (Baden)
Weitere Infos und Anmeldung bei der VHS des Landkreises Karlsruhe (auch außerhalb des Landkreises buchbar).
Freitag, 27. Mai 2022
Private Veranstaltung: Geburtstags- & Hochzeitstag
Gemeisam mit Sonja Gäng
Online per Zoom mit internationalen Teilnehmer:innen auf Deutsch & Englisch
Dienstag, 23.05.2022, 19:00 - 20:00 Uhr, im Lachclub Ettlingen:
Nordlichter-Lachen vs. Schwarzwald-Lachen
Überall auf der Welt wird gelacht. Schließlich ist Lachen die universale Verständigungsmethode, die überall verstanden wird. So also auch im Norden und im Süden Deutschlands. Lass dich überraschen von Übungen, die das platte Land im Norden und den Schwarzwald symbolisieren!
Wir treffen wir uns im Freien: Parkplatz des Waldbades Schöllbronn, Ettlingen (überdacht!)
Dienstag, 17.05.2022, 19:00 - 20:00 Uhr, im Lachclub Ettlingen:
Lachen (auch) im Alltag!
In der täglichen Routine vergessen wir oft, dass wir auch lachen können. Und so passiert es, dass wir uns über manches ärgern, das wir sowieso nicht ändern können. Ein paar geeignete Lachübungen helfen uns dabei, uns ans Lachen zu erinnern. Ein Beispiel: Anstatt uns an einer roten Ampel darüber zu ärgern, dass wir aufgehalten werden, können wir die Zeit gut nutzen, um zu lachen. Schon haben wir wieder etwas für unsere Stimmung und Gesundheit getan!
Samstag, 7. Mai 2022, 14:00 - 16:00 Uhr
Lachspaziergang in Weingarten
Gesundheit und Natur auf besondere Art verbunden!
Wir spazieren durch Weingartens Reblandschaft und machen bei zahlreichen Zwischenstopps bewährte Lachyoga-Übungen. Angereichert wird das Ganze durch einige Achtsamkeitsübungen während des Gehens. So entsteht ein wohltuender Mix aus Lachen, frischer Luft, Entspannung und Miteinander!
Treffpunkt: Bushaltestelle Liverdunplatz in Weingarten (Baden)
Weitere Infos und Anmeldung bei der VHS des Landkreises Karlsruhe (auch außerhalb des Landkreises buchbar).
Sonntag, 1. Mai 2022, ab 13:45 Uhr
Weltlachtag in Karlsruhe
Helga Werling, Lachclub Durlach
Heike Spaeth, Lachclub Ettlingen
Harald Reichle, Lachyoga in Karlsruhe
und ich
ab Montag, 25. April 2022, jeweils 18:30 - 19:30 Uhr, 6 Termine (also bis einschl. 30. Mai 2022)
Bring mehr Lachen in Dein Leben!
Wöchentlicher Kurs der VHS Ettlingen
Ort: Ettlingen, Pavillon im Horbachpark, zwischen See und Bushaltestelle (Middelkerker Straße)
Gerade jetzt haben wir das Lachen nötiger denn je, denn es stärkt Immunsystem und Lunge, es steigert das seelische Wohlbefinden - sowohl kurzfristig, als auch langfristig bei regelmäßiger "Anwendung" - und es schafft Verbundenheit zwischen Menschen.
All diese Tatsachen und etliche weitere positive gesundheitliche Auswirkungen des Lachens sind wissenschaftlich belegt. Daraus hat der indische Arzt Dr. Madan Kataria 1995 die Methode des Lachyogas erdacht und seitdem kontinuierlich weiterentwickelt. Lachyoga ist für alle Menschen - auch mit körperlichen Einschränkungen - geeignet, da sie im Gegensatz zu anderen Yoga-Arten keine Körperübungen beinhaltet. Der größte Vorteil gegenüber anderen entspannungs- und gesundheitsfördernden Methoden ist, dass man dafür nichts neu lernen muss. Lachen kann jede und jeder!
Erfahre und erlebe die Wirkung dieser einzigartigen Methode.
Nach einer kurzen Einführung in die Entstehung und Grundlagen der Methode, werden viele verschiedene Lachyoga-Übungen praktiziert. So startest Du jeden Montagabend lachend und gut gelaunt in die neue Woche!
Das Training findet bei jedem Wetter statt. Der Übungsort ist im Freien aber überdacht.
Bitte mitbringen: Bequeme, wetterangepasste Kleidung, Getränk
--- Anmeldung: über die VHS Ettlingen.
Samstag, 09. April 2022, 15:00 - 16:30 Uhr
Die Heilende Kraft des Lachens
Lachyoga ist für alle Menschen - auch mit körperlichen Einschränkungen - geeignet, da sie im Gegensatz zu anderen Yoga-Arten keine herausfordernden Körperübungen beinhaltet. Der größte Vorteil gegenüber anderen entspannungs- und gesundheitsfördernden Methoden ist, dass man dafür nichts neu lernen muss. Lachen kann jede und jeder!
Erlebe die Wirkung dieser einzigartigen Methode am eigenen Leib!
Nach einer kurzen Einführung in Entstehung und Wirkungsweise der Methode werden Sie Lachyoga ausführlich anhand praktischer Übungen kennen lernen. Damit werden Sie den Herausforderungen des Alltags öfters ein Lächeln entgegen setzen können. Zum Abschluss gibt es Tipps, wie das Erlernte nicht in Vergessenheit gerät.
Wir werden bei all dem natürlich sehr viel Lachen, so dass Du diesen Nachmittag beschwingt beenden wirst!
Das Training findet bei jedem Wetter statt. Der Übungsort ist im Freien aber überdacht.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und etwas zu trinken. Bei Bedarf eine Sitzgelegenheit (Campingstuhl oder Hocker).
Mittwoch, 5. Januar 2022, 19:00-20:00 Uhr
MännerLachen
- Wo? Online per Jitsi Meet (Zugangsdaten und Infos zur Nutzung kommen nach erfolgter Anmeldung rechtzeitig per E-Mail)
- Anmeldung bitte per E-Mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
jeden Montag*, 20:00 Uhr:
*) nicht am 10.01.2022!
Lachyoga-Spielwiese
- Weil diese Idee mich so sehr begeistert!
- Weil ich selbst mitmache: zum ersten Mal am Montag, dem 6. Dezember 2021 um 20 Uhr!*
Samstag, 6. November 2021, 16:30 - 18:00 Uhr
Lachen ist gesund!
Eine Online-Einführung ins Lachyoga per Zoom - nicht nur für Einsteiger!
Neben der Vermittlung des wichtigsten Grundlagenwissens zum Lachyoga werden wir natürlich sehr viel lachen mit besonders für das Online-Format geeigneten Lachübungen.
Erlebe die heilende Kraft des Lachens!
Weitere Infos und Anmeldung bei der VHS des Landkreises Karlsruhe (auch außerhalb des Landkreises buchbar).
Samstag, 23. Oktober 2021, 14:00 - 16:00 Uhr
Lachspaziergang in Weingarten
Ein Ereignis, auf das ich mich schon seit über einem Jahr freue, was aber eine Weile aus bekannten Gründen nicht möglich war!
Wir spazieren durch Weingartens Reblandschaft und machen bei zahlreichen Zwischenstopps bewährte Lachyoga-Übungen. Angereichert wird das Ganze durch einige Achtsamkeitsübungen während des Gehens. So entsteht ein wohltuender Mix aus Lachen, frischer Luft, Entspannung und Miteinander!
Treffpunkt: Bushaltestelle Liverdunplatz in Weingarten (Baden)
Weitere Infos und Anmeldung bei der VHS des Landkreises Karlsruhe (auch außerhalb des Landkreises buchbar).
ab Montag, 4. Oktober 2021, 6 Termine, jeweils 18:30 - 19:30 Uhr:
Bring mehr Lachen in Dein Leben!
Wöchentlicher Kurs der VHS Ettlingen
Ort: Ettlingen, Pavillon im Horbachpark, zwischen See und Bushaltestelle (Middelkerker Straße)
Gerade jetzt haben wir das Lachen nötiger denn je, denn es stärkt Immunsystem und Lunge, es steigert das seelische Wohlbefinden - sowohl kurzfristig, als auch langfristig bei regelmäßiger "Anwendung" - und es schafft Verbundenheit zwischen Menschen.
All diese Tatsachen und etliche weitere positive gesundheitliche Auswirkungen des Lachens sind wissenschaftlich belegt. Daraus hat der indische Arzt Dr. Madan Kataria 1995 die Methode des Lachyogas erdacht und seitdem kontinuierlich weiterentwickelt. Lachyoga ist für alle Menschen - auch mit körperlichen Einschränkungen - geeignet, da sie im Gegensatz zu anderen Yoga-Arten keine Körperübungen beinhaltet. Der größte Vorteil gegenüber anderen entspannungs- und gesundheitsfördernden Methoden ist, dass man dafür nichts neu lernen muss. Lachen kann jede und jeder!
Erfahre und erlebe die Wirkung dieser einzigartigen Methode.
Nach einer kurzen Einführung in die Entstehung und Grundlagen der Methode, werden viele verschiedene Lachyoga-Übungen praktiziert. So startest Du jeden Montagabend lachend und gut gelaunt in die neue Woche!
Das Training findet bei jedem Wetter statt. Der Übungsort ist im Freien aber überdacht.
Bitte mitbringen: Bequeme, wetterangepasste Kleidung, Getränk
-- Anmeldung bitte über die VHS Ettlingen.
jeden Montag im August 2021, ab 18:30 Uhr: (die Termine am 23. und 30. August müssen leider aus privaten Gründen ausfallen!)
Lachfeuerwerk im Horbachpark
Hier ist die Möglichkeit, die positiven Wirkungen von Lachyoga einmal völlig unverbindlich am eigenen Leib auszuprobieren!
Beim wöchentlichen Lachtreff im Horbachpark an jedem Montag im August ab 18:30 Uhr.
Nach einer kurzen Einführung in die Methode lachen wir gemeinsam anhand typischer Lachyoga-Übungen ca. 30-45 Minuten lang. Zu Beginn und Ende findet jeweils eine kurze Entspannungsübung statt.
Da im Lachyoga keine "yoga-mäßigen Verrenkungen" gemacht werden, ist diese Methode für alle Menschen geeignet - auch bei körperlichen Einschränkungen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Kleidung sollte bequem sein und Bewegungsfreiheit bieten, muss aber keine Sportkleidung sein. Bringe dir bitte etwas zu trinken mit und einen Klappstuhl o.ä., falls du die Entspannung lieber im Sitzen machen möchtest.
Treffpunkt: Pavillon im Horbachpark (ehem. SWR-Bühne), überdacht aber zu allen Seiten offen. Wir treffen uns bei jedem Wetter! Anmeldung nicht notwendig - einfach kommen und mitlachen!
Selbstverständlich werden alle notwendigen Hygiene-Maßnahmen zur Vorbeugung einer COVID-19-Infektion eingehalten!
Zudem können die Kontaktdaten erfasst werden (Luca App oder auf Papier).
Samstag, 28.08.2021, 10:00 - 18:30 Uhr
Laugh & Learn
Ein Tag für Lachtrainer*innen und aktive Lachyogis
Ort: Jugendhof Bessunger Forst in Darmstadt
Kosima Nagpal (lachyoga-wiesbaden.de) lädt wieder zum beliebten Laugh & Learn ein. Ich werde auch wieder dabei sein und freue mich schon riesig darauf! Mein Beitrag (da ich aus privatem Grund nicht dabei sein kann, übernimmt Fabian Hirth meinen Beitrag):
Männerlachen
Mit einigen Luftjapsern und großer Inbrunst, oder fein und leise kichernd. Tiefes Brummen oder grunzendes Schnarchlachen bricht sich Bahn. Das lockere Zwerchfell hüpft gewaltig. Männer lachen hier ganz unter sich.
Mann - lass uns lachen!
-- Das komplette Programm und die Anemldeinformationen findest du hier.
Dienstag, 27.07.2020, 19:00 - 20:00 Uhr, im Lachclub Ettlingen:
Absichtsvolles Lachen im Alltag
In der täglichen Routine vergessen wir oft, dass wir auch lachen können. Und so passiert es, dass wir uns über manches ärgern, das wir sowieso nicht ändern können. Ein paar geeignete Lachübungen helfen uns dabei, uns ans Lachen zu erinnern. Ein Beispiel: Anstatt uns an einer roten Ampel darüber zu ärgern, dass wir aufgehalten werden, können wir die Zeit gut nutzen, um zu lachen. Schon haben wir wieder etwas für unsere Stimmung und Gesundheit getan!
Parkplatz des Waldbades Schöllbronn, Ettlingen (überdacht!)
Dienstag, 06.07.2020, 19:00 - 20:00 Uhr, im Lachclub Ettlingen:
Lachen mit den Bremer Stadmusikanten
mit Mächenonkel Thorsten - lasst Euch überraschen!
Parkplatz des Waldbades Schöllbronn, Ettlingen (überdacht!)
Freitag, 30. April 2021, ab 18:30 Uhr
MännerLachen - Lachyoga unter Männern
Thema: "Lach in den Mai, Mann!"
Zugangsdaten:
Zoom-Link: https://us04web.zoom.us/j/79742280600?pwd=bzZRYUxXYnF1R0F5aFlwQndXWDJKZz09
Meeting-ID: 797 4228 0600
Kenncode: Lach,Mann!
Anmeldung: Nicht nötig, einfach obigen Link verwenden und mitlachen :-)
ab Montag, 21. Juni 2021*, 6 Termine, jeweils 18:30 - 19:30 Uhr:
*) neuer Starttermin!
Bring mehr Lachen in Dein Leben!
Wöchentlicher Kurs der VHS Ettlingen
Ort: Ettlingen, Pavillon im Horbachpark, zwischen See und Bushaltestelle (Middelkerker Straße)
Gerade jetzt haben wir das Lachen nötiger denn je, denn es stärkt Immunsystem und Lunge, es steigert das seelische Wohlbefinden - sowohl kurzfristig, als auch langfristig bei regelmäßiger "Anwendung" - und es schafft Verbundenheit zwischen Menschen.
All diese Tatsachen und etliche weitere positive gesundheitliche Auswirkungen des Lachens sind wissenschaftlich belegt. Daraus hat der indische Arzt Dr. Madan Kataria 1995 die Methode des Lachyogas erdacht und seitdem kontinuierlich weiterentwickelt. Lachyoga ist für alle Menschen - auch mit körperlichen Einschränkungen - geeignet, da sie im Gegensatz zu anderen Yoga-Arten keine Körperübungen beinhaltet. Der größte Vorteil gegenüber anderen entspannungs- und gesundheitsfördernden Methoden ist, dass man dafür nichts neu lernen muss. Lachen kann jede und jeder!
Erfahre und erlebe die Wirkung dieser einzigartigen Methode.
Nach einer kurzen Einführung in die Entstehung und Grundlagen der Methode, werden viele verschiedene Lachyoga-Übungen praktiziert. So startest Du jeden Montagabend lachend und gut gelaunt in die neue Woche!
Das Training findet bei jedem Wetter statt. Der Übungsort ist im Freien aber überdacht.
Bitte mitbringen: Bequeme, wetterangepasste Kleidung, Getränk
-- Anmeldung bitte über die VHS Ettlingen.
Samstag, 27. Februar 2021, 15:00-16:30 Uhr:
Lachen ist gesund!
Online-Kurs zur Einführung in Lachyoga der VHS des Landkreises Karlsruhe
Wissenschaftliche Studien belegen, dass sich Lachen positiv auf die körperliche und die seelische Gesundheit auswirkt. Lachen stärkt unter anderem das Immunsystem und die Lungen. Außerdem steigert es natürlich das seelische Wohlbefinden. Wann könnten wir dies mehr benötigen als gerade jetzt?!
Aus diesen und weiteren Erkenntnissen hat der indische Arzt Dr. Madan Kataria 1995 die Methode des Lachyogas erdacht und seitdem kontinuierlich weiterentwickelt. Lachyoga ist für alle Menschen geeignet, auch bei körperlichen Einschränkungen, da es im Gegensatz zu anderen Yoga-Arten keine Körperübungen beinhaltet. Ein weiterer Vorteil gegenüber anderen gesundheitsfördernden Methoden ist, dass man dafür nichts neu lernen muss. Lachen kann jede und jeder!
Erleben Sie die Wirkung dieser einzigartigen Methode am eigenen Leib!
Nach einer kurzen Einführung in Entstehung und Wirkungsweise der Methode werden Sie Lachyoga ausführlich anhand praktischer Übungen kennen lernen. Damit werden Sie den Herausforderungen des Alltags öfters ein Lächeln entgegen setzen können. Zum Abschluss gibt es Tipps, wie das Erlernte nicht in Vergessenheit gerät.
Wir werden bei all dem natürlich sehr viel Lachen, so dass Sie diesen Nachmittag beschwingt beenden werden!
Technische Voraussetzungen zur Teilnahme:
Idealerweise PC oder Notebook mit Webcam, aktuellem Webbrowser (empfohlen: Firefox oder Chrome) und installierter Zoom-Software.
Oder ein Smartphone bzw. Tablet (Android oder Apple iOS) mit installierter Zoom App.
Kurzanleitungen für Zoom: am PC / mit dem Smartphone
Es wird die Möglichkeit geben, vorab einen Probelauf zum Technikcheck durchzuführen.
-- Anmeldung bitte über die VHS Karlsruhe-Land.
Dienstag, 24.11.2020, 19:00 - 19:40 Uhr:
Wir lachen uns immun! (Online per Zoom)
Gerade jetzt haben wir das Lachen nötiger denn je, denn es stärkt Immunsystem und Lunge, es steigert das seelische Wohlbefinden - sowohl kurzfristig, als auch langfristig bei regelmäßiger "Anwendung" - und es schafft Verbundenheit zwischen Menschen.
Hol auch du dir deinen Immun-Booster!
Zugangsdaten bitte per E-Mail anfragen: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Eine Veranstaltung des Lachclubs Ettlingen.
ab Montag, 02.11.2020, 6 Termine, jeweils 19:00 - 20:00 Uhr: (Pandemie bedingt ausgefallen)
Lachend in die Woche
Wöchentlicher Kurs an der VHS Weingarten (Baden)
Ort: Turmbergschule in Weingarten, Schulstraße 2
"Lachen ist gesund" sagt der Volksmund. Inzwischen sind die positiven Auswirkungen des Lachens auf die körperliche und seelische Gesundheit auch wissenschaftlich nachgewiesen worden. Aufgrund dieser Tatsachen hat der indische Arzt Dr. Madan Kataria Mitte der 1990er Jahre die Methode des Lachyogas erarbeitet und seither kontinuierlich weiter entwickelt.
Erleben Sie die Wirkung dieser einzigartigen Methode am eigenen Leib! Der größte Vorteil gegenüber anderen Entspannungs- und gesundheitsfördernden Methoden ist, dass man dafür nichts lernen muss. Lachen kann jede und jeder! Und: Lachyoga hat nichts mit "Verrenkungen" zu tun, mit denen man Yoga evtl. assoziiert! Es ist für alle Menschen - auch mit körperlichen Einschränkungen - geeignet.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Lachyoga selbst erleben und davon profitieren möchten. Nach einer kurzen Einführung in die Entstehung und Grundlagen der Methode in der ersten Stunde, werden wir viele verschiedene Lachyoga-Übungen praktizieren. So starten wir jeden Montagabend lachend und gut gelaunt in die neue Woche!
Der Kursleiter praktiziert seit einigen Jahren Lachyoga und ist zertifizierter Lachyoga-Leiter (CLYL) nach Dr. Madan Kataria.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und etwas zu trinken.
Anmeldung bitte über die VHS im Landkreis Karlsruhe.
Samstag, 17.10.2020, 14:00 - 17:00 Uhr:
Bring mehr Lachen in dein Leben!
Workshop an der VHS Weingarten (Baden)
Ort: Turmbergschule in Weingarten, Schulstraße 2
"Lachen ist gesund" sagt der Volksmund. Inzwischen sind die positiven Auswirkungen des Lachens auf die körperliche und seelische Gesundheit auch wissenschaftlich nachgewiesen worden. Aufgrund dieser Tatsachen hat der indische Arzt Dr. Madan Kataria Mitte der 1990er Jahre die Methode des Lachyogas erarbeitet und seither kontinuierlich weiter entwickelt.
Erleben Sie die Wirkung dieser einzigartigen Methode am eigenen Leib! Der größte Vorteil gegenüber anderen Entspannungs- und gesundheitsfördernden Methoden ist, dass man dafür nichts lernen muss. Lachen kann jede und jeder! Und: Lachyoga hat nichts mit "Verrenkungen" zu tun, mit denen man Yoga evtl. assoziiert! Es ist für alle Menschen - auch mit körperlichen Einschränkungen - geeignet.
Dieser Workshop richtet sich an alle, die Lachyoga noch nicht kennen oder mehr darüber erfahren möchten. Neben den wissenschaftlichen Grundlagen der Wirkungsweise und einem kurzen Blick auf wissenschaftliche Studien sowie der Geschichte des Lachyogas, werden die Bestandteile der Methode ausführlich mittels praktischer Übungen erläutert. Wir werden dabei sehr viel lachen! Versprochen!
Der Kursleiter praktiziert seit einigen Jahren Lachyoga und ist zertifizierter Lachyoga-Leiter (CLYL) nach Dr. Madan Kataria.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und etwas zu trinken.
Anmeldung bitte über die VHS im Landkreis Karlsruhe.
Wegen der großen Resonanz am 25.08.2020 noch einmal:
Dienstag, 01.09.2020, 19:00 - 20:00 Uhr:
Bring mehr Lachen in dein Leben!
Dies ist ein Mini-Kurs für alle, die Lachyoga einmal unverbindlich kennen lernen wollen.
Ablauf:
- ca. 15 Minuten Einführung (Was genau ist Lachyoga? Wo kommt es her? Was bewirkt es?)
- jeweils kurze Entspannungsübung zu Beginn und Ende
- dazwischen: Lachen, lachen, lachen (natürlich mit Pausen zum "Luft holen"!)
Bitte mitbringen:
- Seil/Band/Schnur von 2m Länge (für die einfachere Wahrung der Abstandsregel)
- etwas zu trinken (Lachen strengt an und macht Durst!)
- ggf. eine Sitzgelegenheit (Campingstuhl), wer nicht eine Stunde lang stehen kann oder möchte
Wo?
Ettlingen im Park hinter der Herz-Jesu-Kirche (zwischen Durlacher, Ludwig-Albert- und Karl-Springer-Str.)
Kosten: keine (Spende willkommen)
Findet bei jedem Wetter statt!
Infos dazu bei facebook oder hier.
Dienstag, 25.08.2020, 19:00 - 20:00 Uhr:
Bring mehr Lachen in dein Leben!
Dies ist ein Mini-Kurs für alle, die Lachyoga einmal unverbindlich kennen lernen wollen.
Ablauf:
- ca. 15 Minuten Einführung (Was genau ist Lachyoga? Wo kommt es her? Was bewirkt es?)
- jeweils kurze Entspannungsübung zu Beginn und Ende
- dazwischen: Lachen, lachen, lachen (natürlich mit Pausen zum "Luft holen"!)
Bitte mitbringen:
- Seil/Band/Schnur von 2m Länge (für die einfachere Wahrung der Abstandsregel)
- etwas zu trinken (Lachen strengt an und macht Durst!)
- ggf. eine Sitzgelegenheit (Campingstuhl), wer nicht eine Stunde lang stehen kann oder möchte
Wo?
Ettlingen im Park hinter der Herz-Jesu-Kirche (zwischen Durlacher, Ludwig-Albert- und Karl-Springer-Str.)
Kosten: keine (Spende willkommen)
Findet bei jedem Wetter statt!
Infos dazu bei facebook: https://www.facebook.com/events/325695641905471 oder hier.
Dienstag, 07.07.2020, 19:00 - 20:00 Uhr:
Lachen ist die beste Medizin
Die positiven Auswirkungen des Lachens auf die Gesundheit stehen im Mittelpunkt dieser Stunde. Dabei vergessen wir natürlich nicht das Lachen und machen einige "besonders gesunde" Übungen ;-)
Talstraße 12 im Ortsteil Spessart
Um vorherige Anmeldung wird gebeten: Kontakt
(Mitfahrgelegenheit ab Ettlingen Stadt kann organisiert werden: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. oder 01511 444 94 68)
Dienstag, 19.05.2020, 19:00 - 20:00 Uhr:
Märchenstunde mit Onkel Thorsten
Wir durchleben eine hübsche Geschichte anhand passender Lachyoga-Übungen.
Online per Zoom-Meeting
Um vorherige Anmeldung wird gebeten: Kontakt
Dienstag, 31.03.2020, 19:00 - 20:00 Uhr:
Lachen verbindet!
Miteinander lachen schafft oder verbessert die Verbindungen zwischen Menschen. An diesem Abend werden wir einige Lachyoga-Übungen mit speziellem Fokus darauf machen.
Im Lachclub Ettlingen, Talstraße 12 im Ortsteil Spessart
Wird als Online-Event durchgeführt
Um vorherige Anmeldung wird gebeten: Kontakt
Samstag, 08.02.2020, 14:00 - 17:00 Uhr:
Bring mehr Lachen in dein Leben!
Workshop an der VHS Weingarten (Baden)
Ort: Turmbergschule in Weingarten, Schulstraße 2
"Lachen ist gesund" sagt der Volksmund. Inzwischen sind die positiven Auswirkungen des Lachens auf die körperliche und seelische Gesundheit auch wissenschaftlich nachgewiesen worden. Aufgrund dieser Tatsachen hat der indische Arzt Dr. Madan Kataria Mitte der 1990er Jahre die Methode des Lachyogas erarbeitet und seither kontinuierlich weiter entwickelt.
Erleben Sie die Wirkung dieser einzigartigen Methode am eigenen Leib! Der größte Vorteil gegenüber anderen Entspannungs- und gesundheitsfördernden Methoden ist, dass man dafür nichts lernen muss. Lachen kann jede und jeder! Und: Lachyoga hat nichts mit "Verrenkungen" zu tun, mit denen man Yoga evtl. assoziiert! Es ist für alle Menschen - auch mit körperlichen Einschränkungen - geeignet.
Dieser Workshop richtet sich an alle, die Lachyoga noch nicht kennen oder mehr darüber erfahren möchten. Neben den wissenschaftlichen Grundlagen der Wirkungsweise und einem kurzen Blick auf wissenschaftliche Studien sowie der Geschichte des Lachyogas, werden die Bestandteile der Methode ausführlich mittels praktischer Übungen erläutert. Wir werden dabei sehr viel lachen! Versprochen!
Der Kursleiter praktiziert seit einigen Jahren Lachyoga und ist zertifizierter Lachyoga-Leiter (CLYL) nach Dr. Madan Kataria.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und etwas zu trinken.
Anmeldung bitte über die VHS im Landkreis Karlsruhe.
Dienstag, 04.02.2020, 19:00 - 20:00 Uhr:
Ein Tag im Lachland
Lass dich in das wunderbarste Land der Welt entführen, wo natürlich viel gelacht wird!
Im Lachclub Ettlingen, Talstraße 12 im Ortsteil Spessart
Um vorherige Anmeldung wird gebeten: Kontakt
Bildnachweis: Quelle, Lizenz: CC BY-NC-SA 2.0