Um immer auf dem Laufenden zu bleiben, kannst Du hier meinen Newsletter abonnieren
jeden Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr:
Lachyoga in Ettlingen
mit Heike Spaeth
Aktuell: online per Zoom (Zugangsdaten bitte anfragen: Kontakt)
Talstraße 12 im Ortsteil Spessart
Um vorherige Anmeldung wird gebeten: Kontakt
(Mitfahrgelegenheit ab Ettlingen Stadt kann organisiert werden: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. oder 01511 444 94 68)
täglich, 9:00-9:20 Uhr:
Lachyoga am Morgen - online
mit den Online-Trainerteam der Stuttgarter Lachschule
Nutze die Chance, Dein Immunsystem zu stärken und gut gestimmt, den Herausforderungen des Alltags zu begegnen!
Wir starten den Morgen gemeinsam mit den 8 Bewegungen der Wirbelsäule. Denn eine gesunde, flexible Wirbelsäule ist die Grundlage für körperliches und psychisches Wohlbefinden und die Bewegungen bringen Deine Lebensenergie auf einfache und wirkungsvolle Weise ins Fließen.
Dem folgt die belebende Körper- und Geistübung "Arthrose Ex" von Dr. Rosina Sonnenschmidt. Mit den rhythmischen Bewegungen von Hand- und Fingergelenken, sowie Schultern und Armen halten wir spielerisch die Beweglichkeit aller unserer Gelenke und unsere Gehirnleistung fit ud gesund.
Und dann: lachen, lachen, lachen 😅
Wir schließen mit einer kurzen Meditation ab, um die Wirkung zu vervollkommnen.
Ort: Zoom-Raum der Stuttgarter Lachschule (5 Min. vorher geöffnet)
Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/2908589337
Passwort: 123123
Kosten: keine!
Anmeldung: einfach dazukommen!
alle sonstigen Infos hier
Kurzanleitungen für Zoom: am PC / mit dem Smartphone
-- Ich selbst leite alle 14 Tage an; nächste Termine: 17.04., 01.05., 15.05.,...
alle 2-3 Wochen
MännerLachen
Lachyoga mit und unter Männern hat eine ganz besondere Kraft. Unregelmäßig (alle 2-3 Wochen) lade ich oder ein anderer Lachyoga-Leiter zu diesem kostenlosen Online-Angebot ein. Wir lachen, machen Lachyoga unter Männern, tauschen uns aus, verbringen lachend Zeit mit und unter Männern. MANN lach mit!
nächste Termine:
Freitag, 30.04.2021, 18:30 - ca. 19:00 Uhr
mit mir (Thorsten Gnida-Cink)
Thema: "Lach in den Mai!"
Zugangsdaten:
Zoom-Link: https://us04web.zoom.us/j/79742280600?pwd=bzZRYUxXYnF1R0F5aFlwQndXWDJKZz09
Meeting-ID: 797 4228 0600
Kenncode: Lach,Mann!
Anmeldung: Nicht nötig, einfach obigen Link verwenden und mitlachen :-)
Montag, 17. Mai 2021, 18:30 - 19:30 Uhr
mit Egbert Griebeling - www.lachyoga-sonne.de
Zugangsdaten:
Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/83725846167?pwd=OE8ydjZVNTNTM2xyTWZwTVQ3TGlldz09
Meeting-ID: 837 2584 6167
Kenncode: 708469
Anmeldung: Nicht nötig, einfach obigen Link verwenden und mitlachen :-)
ab Montag, 21. Juni 2021*, 6 Termine, jeweils 18:30 - 19:30 Uhr:
*) neuer Starttermin!
Bring mehr Lachen in Dein Leben!
Wöchentlicher Kurs der VHS Ettlingen
Ort: Ettlingen, Pavillon im Horbachpark, zwischen See und Bushaltestelle (Middelkerker Straße)
Gerade jetzt haben wir das Lachen nötiger denn je, denn es stärkt Immunsystem und Lunge, es steigert das seelische Wohlbefinden - sowohl kurzfristig, als auch langfristig bei regelmäßiger "Anwendung" - und es schafft Verbundenheit zwischen Menschen.
All diese Tatsachen und etliche weitere positive gesundheitliche Auswirkungen des Lachens sind wissenschaftlich belegt. Daraus hat der indische Arzt Dr. Madan Kataria 1995 die Methode des Lachyogas erdacht und seitdem kontinuierlich weiterentwickelt. Lachyoga ist für alle Menschen - auch mit körperlichen Einschränkungen - geeignet, da sie im Gegensatz zu anderen Yoga-Arten keine Körperübungen beinhaltet. Der größte Vorteil gegenüber anderen entspannungs- und gesundheitsfördernden Methoden ist, dass man dafür nichts neu lernen muss. Lachen kann jede und jeder!
Erfahre und erlebe die Wirkung dieser einzigartigen Methode.
Nach einer kurzen Einführung in die Entstehung und Grundlagen der Methode, werden viele verschiedene Lachyoga-Übungen praktiziert. So startest Du jeden Montagabend lachend und gut gelaunt in die neue Woche!
Das Training findet bei jedem Wetter statt. Der Übungsort ist im Freien aber überdacht.
Bitte mitbringen: Bequeme, wetterangepasste Kleidung, Getränk
-- Anmeldung bitte über die VHS Ettlingen.
geplant:
Samstag, 27. März 2021, 14:00-16:00 Uhr sobald es die Lage wieder zulässt:
Lachspaziergang in den Weinbergen von Weingarten (Baden)
Ort: Katzenberg, Weingarten (Baden)
Manchen Menschen mag momentan das Lachen vergangen sein. Aber gerade jetzt haben wir Lachen nötiger denn je, denn es stärkt das Immunsystem und die Lunge. Es steigert das seelische Wohlbefinden - sowohl kurzfristig, als auch langfristig bei regelmäßiger "Anwendung". Und es schafft Verbundenheit zwischen Menschen.
All diese Tatsachen und etliche weitere positive gesundheitliche Auswirkungen des Lachens sind wissenschaftlich belegt. Daraus hat der indische Arzt Dr. Madan Kataria 1995 die Methode des Lachyogas erdacht und seitdem kontinuierlich weiterentwickelt. Lachyoga ist für alle Menschen (auch mit körperlichen Einschränkungen) geeignet, da sie im Gegensatz zu anderen Yoga-Arten keine Körperübungen beinhaltet. Ein weiterer Vorteil gegenüber anderen entspannungs- und gesundheitsfördernden Methoden ist, dass man dafür nichts neu lernen muss. Lachen kann jede und jeder!
Erleben Sie die Wirkung dieser einzigartigen Methode am eigenen Leib!
Nach einer kurzen praktischen Einführung werden wir ca. 2-3 Kilometer auf guten Wegen durch die Weingartener Reblandschaft spazieren und bei kurzen Zwischenstopps bewährte Lachyoga-Übungen machen. Lachen und Spaß sind garantiert und frieren wird dabei auch niemand!
Der Kursleiter praktiziert seit einigen Jahren Lachyoga und ist zertifizierter Lachyoga-Leiter (CLYL) nach Dr. Madan Kataria.
Selbstverständlich werden alle aktuell gültigen Hygieneregeln eingehalten.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung und etwas zu trinken.
-- Anmeldung demnächst möglich über die VHS Karlsruhe-Land.
vergangene Termine:
Samstag, 27. Februar 2021, 15:00-16:30 Uhr:
Lachen ist gesund!
Online-Kurs zur Einführung in Lachyoga der VHS des Landkreises Karlsruhe
Wissenschaftliche Studien belegen, dass sich Lachen positiv auf die körperliche und die seelische Gesundheit auswirkt. Lachen stärkt unter anderem das Immunsystem und die Lungen. Außerdem steigert es natürlich das seelische Wohlbefinden. Wann könnten wir dies mehr benötigen als gerade jetzt?!
Aus diesen und weiteren Erkenntnissen hat der indische Arzt Dr. Madan Kataria 1995 die Methode des Lachyogas erdacht und seitdem kontinuierlich weiterentwickelt. Lachyoga ist für alle Menschen geeignet, auch bei körperlichen Einschränkungen, da es im Gegensatz zu anderen Yoga-Arten keine Körperübungen beinhaltet. Ein weiterer Vorteil gegenüber anderen gesundheitsfördernden Methoden ist, dass man dafür nichts neu lernen muss. Lachen kann jede und jeder!
Erleben Sie die Wirkung dieser einzigartigen Methode am eigenen Leib!
Nach einer kurzen Einführung in Entstehung und Wirkungsweise der Methode werden Sie Lachyoga ausführlich anhand praktischer Übungen kennen lernen. Damit werden Sie den Herausforderungen des Alltags öfters ein Lächeln entgegen setzen können. Zum Abschluss gibt es Tipps, wie das Erlernte nicht in Vergessenheit gerät.
Wir werden bei all dem natürlich sehr viel Lachen, so dass Sie diesen Nachmittag beschwingt beenden werden!
Technische Voraussetzungen zur Teilnahme:
Idealerweise PC oder Notebook mit Webcam, aktuellem Webbrowser (empfohlen: Firefox oder Chrome) und installierter Zoom-Software.
Oder ein Smartphone bzw. Tablet (Android oder Apple iOS) mit installierter Zoom App.
Kurzanleitungen für Zoom: am PC / mit dem Smartphone
Es wird die Möglichkeit geben, vorab einen Probelauf zum Technikcheck durchzuführen.
-- Anmeldung bitte über die VHS Karlsruhe-Land.
Dienstag, 24.11.2020, 19:00 - 19:40 Uhr:
Wir lachen uns immun! (Online per Zoom)
Gerade jetzt haben wir das Lachen nötiger denn je, denn es stärkt Immunsystem und Lunge, es steigert das seelische Wohlbefinden - sowohl kurzfristig, als auch langfristig bei regelmäßiger "Anwendung" - und es schafft Verbundenheit zwischen Menschen.
Hol auch du dir deinen Immun-Booster!
Zugangsdaten bitte per E-Mail anfragen: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Eine Veranstaltung des Lachclubs Ettlingen.
ab Montag, 02.11.2020, 6 Termine, jeweils 19:00 - 20:00 Uhr: (Pandemie bedingt ausgefallen)
Lachend in die Woche
Wöchentlicher Kurs an der VHS Weingarten (Baden)
Ort: Turmbergschule in Weingarten, Schulstraße 2
"Lachen ist gesund" sagt der Volksmund. Inzwischen sind die positiven Auswirkungen des Lachens auf die körperliche und seelische Gesundheit auch wissenschaftlich nachgewiesen worden. Aufgrund dieser Tatsachen hat der indische Arzt Dr. Madan Kataria Mitte der 1990er Jahre die Methode des Lachyogas erarbeitet und seither kontinuierlich weiter entwickelt.
Erleben Sie die Wirkung dieser einzigartigen Methode am eigenen Leib! Der größte Vorteil gegenüber anderen Entspannungs- und gesundheitsfördernden Methoden ist, dass man dafür nichts lernen muss. Lachen kann jede und jeder! Und: Lachyoga hat nichts mit "Verrenkungen" zu tun, mit denen man Yoga evtl. assoziiert! Es ist für alle Menschen - auch mit körperlichen Einschränkungen - geeignet.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Lachyoga selbst erleben und davon profitieren möchten. Nach einer kurzen Einführung in die Entstehung und Grundlagen der Methode in der ersten Stunde, werden wir viele verschiedene Lachyoga-Übungen praktizieren. So starten wir jeden Montagabend lachend und gut gelaunt in die neue Woche!
Der Kursleiter praktiziert seit einigen Jahren Lachyoga und ist zertifizierter Lachyoga-Leiter (CLYL) nach Dr. Madan Kataria.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und etwas zu trinken.
Anmeldung bitte über die VHS im Landkreis Karlsruhe.
Samstag, 17.10.2020, 14:00 - 17:00 Uhr:
Bring mehr Lachen in dein Leben!
Workshop an der VHS Weingarten (Baden)
Ort: Turmbergschule in Weingarten, Schulstraße 2
"Lachen ist gesund" sagt der Volksmund. Inzwischen sind die positiven Auswirkungen des Lachens auf die körperliche und seelische Gesundheit auch wissenschaftlich nachgewiesen worden. Aufgrund dieser Tatsachen hat der indische Arzt Dr. Madan Kataria Mitte der 1990er Jahre die Methode des Lachyogas erarbeitet und seither kontinuierlich weiter entwickelt.
Erleben Sie die Wirkung dieser einzigartigen Methode am eigenen Leib! Der größte Vorteil gegenüber anderen Entspannungs- und gesundheitsfördernden Methoden ist, dass man dafür nichts lernen muss. Lachen kann jede und jeder! Und: Lachyoga hat nichts mit "Verrenkungen" zu tun, mit denen man Yoga evtl. assoziiert! Es ist für alle Menschen - auch mit körperlichen Einschränkungen - geeignet.
Dieser Workshop richtet sich an alle, die Lachyoga noch nicht kennen oder mehr darüber erfahren möchten. Neben den wissenschaftlichen Grundlagen der Wirkungsweise und einem kurzen Blick auf wissenschaftliche Studien sowie der Geschichte des Lachyogas, werden die Bestandteile der Methode ausführlich mittels praktischer Übungen erläutert. Wir werden dabei sehr viel lachen! Versprochen!
Der Kursleiter praktiziert seit einigen Jahren Lachyoga und ist zertifizierter Lachyoga-Leiter (CLYL) nach Dr. Madan Kataria.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und etwas zu trinken.
Anmeldung bitte über die VHS im Landkreis Karlsruhe.
Wegen der großen Resonanz am 25.08.2020 noch einmal:
Dienstag, 01.09.2020, 19:00 - 20:00 Uhr:
Bring mehr Lachen in dein Leben!
Dies ist ein Mini-Kurs für alle, die Lachyoga einmal unverbindlich kennen lernen wollen.
Ablauf:
- ca. 15 Minuten Einführung (Was genau ist Lachyoga? Wo kommt es her? Was bewirkt es?)
- jeweils kurze Entspannungsübung zu Beginn und Ende
- dazwischen: Lachen, lachen, lachen (natürlich mit Pausen zum "Luft holen"!)
Bitte mitbringen:
- Seil/Band/Schnur von 2m Länge (für die einfachere Wahrung der Abstandsregel)
- etwas zu trinken (Lachen strengt an und macht Durst!)
- ggf. eine Sitzgelegenheit (Campingstuhl), wer nicht eine Stunde lang stehen kann oder möchte
Wo?
Ettlingen im Park hinter der Herz-Jesu-Kirche (zwischen Durlacher, Ludwig-Albert- und Karl-Springer-Str.)
Kosten: keine (Spende willkommen)
Findet bei jedem Wetter statt!
Infos dazu bei facebook oder hier.
Dienstag, 25.08.2020, 19:00 - 20:00 Uhr:
Bring mehr Lachen in dein Leben!
Dies ist ein Mini-Kurs für alle, die Lachyoga einmal unverbindlich kennen lernen wollen.
Ablauf:
- ca. 15 Minuten Einführung (Was genau ist Lachyoga? Wo kommt es her? Was bewirkt es?)
- jeweils kurze Entspannungsübung zu Beginn und Ende
- dazwischen: Lachen, lachen, lachen (natürlich mit Pausen zum "Luft holen"!)
Bitte mitbringen:
- Seil/Band/Schnur von 2m Länge (für die einfachere Wahrung der Abstandsregel)
- etwas zu trinken (Lachen strengt an und macht Durst!)
- ggf. eine Sitzgelegenheit (Campingstuhl), wer nicht eine Stunde lang stehen kann oder möchte
Wo?
Ettlingen im Park hinter der Herz-Jesu-Kirche (zwischen Durlacher, Ludwig-Albert- und Karl-Springer-Str.)
Kosten: keine (Spende willkommen)
Findet bei jedem Wetter statt!
Infos dazu bei facebook: https://www.facebook.com/events/325695641905471 oder hier.
Dienstag, 07.07.2020, 19:00 - 20:00 Uhr:
Lachen ist die beste Medizin
Die positiven Auswirkungen des Lachens auf die Gesundheit stehen im Mittelpunkt dieser Stunde. Dabei vergessen wir natürlich nicht das Lachen und machen einige "besonders gesunde" Übungen ;-)
Talstraße 12 im Ortsteil Spessart
Um vorherige Anmeldung wird gebeten: Kontakt
(Mitfahrgelegenheit ab Ettlingen Stadt kann organisiert werden: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. oder 01511 444 94 68)
Dienstag, 19.05.2020, 19:00 - 20:00 Uhr:
Märchenstunde mit Onkel Thorsten
Wir durchleben eine hübsche Geschichte anhand passender Lachyoga-Übungen.
Online per Zoom-Meeting
Um vorherige Anmeldung wird gebeten: Kontakt
Dienstag, 31.03.2020, 19:00 - 20:00 Uhr:
Lachen verbindet!
Miteinander lachen schafft oder verbessert die Verbindungen zwischen Menschen. An diesem Abend werden wir einige Lachyoga-Übungen mit speziellem Fokus darauf machen.
Im Lachclub Ettlingen, Talstraße 12 im Ortsteil Spessart
Wird als Online-Event durchgeführt
Um vorherige Anmeldung wird gebeten: Kontakt
Samstag, 08.02.2020, 14:00 - 17:00 Uhr:
Bring mehr Lachen in dein Leben!
Workshop an der VHS Weingarten (Baden)
Ort: Turmbergschule in Weingarten, Schulstraße 2
"Lachen ist gesund" sagt der Volksmund. Inzwischen sind die positiven Auswirkungen des Lachens auf die körperliche und seelische Gesundheit auch wissenschaftlich nachgewiesen worden. Aufgrund dieser Tatsachen hat der indische Arzt Dr. Madan Kataria Mitte der 1990er Jahre die Methode des Lachyogas erarbeitet und seither kontinuierlich weiter entwickelt.
Erleben Sie die Wirkung dieser einzigartigen Methode am eigenen Leib! Der größte Vorteil gegenüber anderen Entspannungs- und gesundheitsfördernden Methoden ist, dass man dafür nichts lernen muss. Lachen kann jede und jeder! Und: Lachyoga hat nichts mit "Verrenkungen" zu tun, mit denen man Yoga evtl. assoziiert! Es ist für alle Menschen - auch mit körperlichen Einschränkungen - geeignet.
Dieser Workshop richtet sich an alle, die Lachyoga noch nicht kennen oder mehr darüber erfahren möchten. Neben den wissenschaftlichen Grundlagen der Wirkungsweise und einem kurzen Blick auf wissenschaftliche Studien sowie der Geschichte des Lachyogas, werden die Bestandteile der Methode ausführlich mittels praktischer Übungen erläutert. Wir werden dabei sehr viel lachen! Versprochen!
Der Kursleiter praktiziert seit einigen Jahren Lachyoga und ist zertifizierter Lachyoga-Leiter (CLYL) nach Dr. Madan Kataria.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und etwas zu trinken.
Anmeldung bitte über die VHS im Landkreis Karlsruhe.
Dienstag, 04.02.2020, 19:00 - 20:00 Uhr:
Ein Tag im Lachland
Lass dich in das wunderbarste Land der Welt entführen, wo natürlich viel gelacht wird!
Im Lachclub Ettlingen, Talstraße 12 im Ortsteil Spessart
Um vorherige Anmeldung wird gebeten: Kontakt
Bildnachweis: Quelle, Lizenz: CC BY-NC-SA 2.0